때때로 우리는 망각으로 사라지는 특정 음식을 식료품 저장실에 남겨두고 청소 일에 찾을 때까지 기억하지 못합니다. 다양한 식품이 있습니다 만료되지 않거나 원칙적으로 유효 기간이 긴 것.
그 제품이 무엇인지 아는 것은 오랜만에 만료되지 않는다 그것은 당신이 더 나은 다이어트를 유지하는 데 도움이 될 것이며 또한 판매 제품을 볼 때마다 구매를 절약 할 수 있습니다.
우리는 라벨링 날짜를 존중해야합니다. 선호하는 소비 및 만료일, 그들이 존경받지 못하면 우리는 아플 수 있기 때문입니다.
만료되지 않는 식품
그 중 일부는 다음과 같습니다. 만료되지 않는 식품.
- 쌀: 쌀은 오랫동안 좋은 상태로 유지됩니다. 또한 건조한 곳에 보관해야하며 다른 식품과 접촉하지 않아야합니다. 그것의 이점은 많습니다 : 그것은 제공, 에너지 및 활력을줍니다. 콜레스테롤 수치 조절, 설사 종료, 피부를 깨끗하고 불순물이 없도록 유지합니다.
- 콩과 식물 : 둘 다 렌즈 콩, 콩 또는 병아리 콩 그들은 태양과 열로부터 보호되는 장소에서 완벽하게 유지됩니다. 또한 스튜는 겨울에는 완벽하고 여름에는 샐러드가 완벽하기 때문에 언제든지 먹을 수 있습니다. 콩과 식물은 섬유질이 풍부하여 변비와 싸우고 장 이동을 개선하는 데 도움이됩니다. 철분을 함유하고 저렴하며 식욕을 감소시킵니다..
- 여보 : 꿀은 거의 모든 음식을 달게하는 환상적인 제품이며 수천 가지 레시피에 적합하며 다양한 가정 미용 요법에도 사용됩니다. 가격은 조금 비싸지 만 잘 보존하면 만료되지 않기 때문에 식품 저장실에 항상 꿀을 넣어 두는 것이 좋습니다. 꿀은 우리를 돕습니다 혈당 조절, 변비를 피하고, 여드름을 제거하고 면역 체계를 강화.
- 커피 : 분쇄 커피를 진공 상태에서 보관하면 장기간 보관할 수 있지만, 수용성 커피를 섭취하고 항상 신선하게 보관하려면 특성이 그대로 유지되도록 냉동실에 보관할 수 있습니다. 커피 노화를 늦추고 풍부한 항산화 제, 집중력 및 주의력 지속을 돕고 알츠하이머 및 노인성 치매를 예방할 수 있습니다.