수박과 치킨 다이어트

이것은 체중을 빨리 감량해야하는 모든 사람들을 위해 특별히 고안된식이 요법입니다. 수행하기 매우 간단한 계획이며 수박과 닭고기 섭취량을 기반으로합니다. 엄격하게하면 단 1 일만에 2 킬로를 잃을 수 있습니다.

이 다이어트를 실천하기로 결정했다면 건강한 건강 상태를 유지하고, 매일 가능한 한 많은 물을 마시고, 감미료로 달게하고, 소금, 허브, 식초 및 최소한의 양으로 식사를 맛보아야합니다. 올리브유. 계획을 세우는 날마다 아래에 설명 된 메뉴를 반복해야합니다.

일일 메뉴 :

아침 : 1 회 주입 및 200g. 수박

오전 중 : 탈지 우유 1 잔.

점심 : 치킨. 원하는만큼 먹을 수 있습니다.

오후 중순 : 저지방 요구르트 1 개.

스낵 : 1 회 주입 및 200g. 수박

저녁 : 100g. 닭고기와 수박. 원하는 양의 수박을 먹을 수 있습니다.