La 자고 일어날 시간 그것은 가장 중요합니다 오늘의 질을 결정 우리는뿐만 아니라 건배 일반적으로.
9 : 00 ~ 11 : 00.-이 시간 동안 신체는 수행에 집중합니다. 제거 및 해독 과정 체내에서 불필요한 모든 화학 물질의 림프계. 입력하는 것이 좋습니다 이완 상태 이 두 시간 동안 누워 있거나 듣고 조용한 음악, 그리고 반드시 피하십시오 스트레스가 많은 활동 (집안일을하거나 공포 영화를 보는 것과 같은).
오후 11 시부 터 오전 00 시까 지.- 오후 11 시부 터 오전 00 시까 지 신체는 신체 해독 주로 간, 그래서 몸은 깊은 수면 상태 이 시간 동안. 나중에 오전 1 시부 터 00 시까 지 몸은 담낭.
오전 3시 ~ 오전 00시.- 오전 3 시부 터 00 시까 지 폐 해독 -이러한 이유로 인후 질환이있는 경우이 기간 동안 때때로 기침 발작이 발생합니다. 해야한다 약물을 피하십시오 에 대하여 TOS 그들은이 과정을 방해합니다. 오전 5 시부 터 00 시까 지 결장의 물질 제거, 그래서 이번에는 화장실에 갈 때 편리합니다.
오전 7시 ~ 오전 00시.-이 시간 동안 영양소 흡수 소장에서 이상적인 아침을 먹다; 오전 7시 30 분 전에 아침을 먹으면 타당한 사람들을 위해 다이어트.
El 자고 늦게 일어나 인터럽트 이 귀중한 해독 과정; 또한 오전 12 시부 터 오전 00 시까 지 골수 생산 피 그래서 편안한 수면 그것은 필수입니다 전체 유기체의 건강.
이미지 : 자유 사진
몸은 순수한 마법입니다!