La 셀룰 라이트 그녀는 여성의 가장 잘 알려진 적 중 하나라고 말할 수 있습니다. 신체 부위에 과도한 지방이 있으면 우리를 복잡하게 만들고 반드시 시도하십시오 치료를하고 끝내다.
국소화 된 셀룰 라이트는 우리를 불편하게 만들 수 있지만 거의 완전히 사라질 수 있습니다 우리가 식단을 관리하고 운동 루틴에 의존한다면
이때 셀룰 라이트와 싸울 수있는 이상적인 식품이 무엇인지 알려 드리며, 지방을 흡수하지 못하도록하거나 당분간 우리와 함께 있기로 결정하는 올바른 식품입니다. 줄게 모세 혈관의 힘 더 나은 순환을 위해 산소가 공급되도록 도와줍니다.
셀룰 라이트 방지 식품
구성이 강조되는 사람들을 선택합니다. 비타민 C따라서 많은 감귤류를 섭취해야합니다.
- 시금치
- 와
- 파슬리
- 자몽
- 주황색
- 레몬
- 생강
감귤류 이외에도 플라 보니 드 화합물 모세 혈관과 정맥의 취약성을 정화하고 퇴치합니다. 우리가 원하는 경우 피부 볼 수있다 반짝 반짝, 우리는 매일 메뉴에 다음과 같은 음식을 소개해야 할 것입니다.
- 블루 베리
- 사과
- 딸기
- 브로콜리
- 포도
- 블랙 베리
- 백차
마지막으로 비타민 E, 체지방을 분해하는 데 도움이되는 지용성 비타민이며 피부를 보호하고 활성 산소와 싸우는 진정한 항산화 제입니다.
우리 몸에 축적되어 동맥에 부착 된 지방으로 변하는 독성 분자의 형성을 방지합니다. 따라서 다음과 같은 음식을 먹어야합니다 셀룰 라이트가 나타나지 않도록:
- 백리향
- 파슬리
- 샐비어
- 아보카도
- 땅콩
- 토마토
- 주키니
- 흰색과 녹색 아스파라거스
- 고추
- 키위
셀룰 라이트가 나타나지 않도록하려면 우리 음식을 돌봐우리는 우리가 먹는 음식이고, 포화 지방으로 배 밖으로 나가면 우리 몸으로 추첨을하게 될 것입니다. 음식을 임의로 식단에 넣고 운동을 적어도 일주일에 세 번.