이것은 체중을 몇 파운드 더 감량해야하는 모든 사람들을 위해 특별히 고안된 식단입니다. 수행하기 매우 간단한 다이어트이며 주로 복숭아 섭취를 기반으로합니다. 엄밀히하면 2 일 안에 8 킬로를 잃게됩니다.
이 다이어트를 실행하려면 건강한 건강 상태를 유지하고, 매일 가능한 한 많은 물을 마시고, 감미료로 모든 주입 물을 달게하고, 최소한의 방법으로 식사를 맛보아야합니다. 다이어트를하는 날마다 아래에 설명 된 메뉴를 반복해야합니다.
일일 메뉴 :
조식 : 탈지유 1 잔과 복숭아 2 개.
오전 중 : 주입 1 회, 복숭아 1 회.
점심 : 구운 닭고기 또는 고기 1 인분과 복숭아 3 개.
오후 중순 : 작은 탈지 요구르트 1 개.
스낵 : 1 회 주입 및 2 회 복숭아.
저녁 : 현미 샐러드, 녹두, 토마토, 아티 초크, 양파의 깊은 접시 1 개와 복숭아 2 개.