첫째, 무엇을 이해하는지 아는 것이 중요합니다. 구역질. 구토를 유발하거나 유발하지 않을 수있는 구토 욕구와 결합 된 복통입니다. 또한 메스꺼움은 다음과 같은 여러 이유로 인해 발생할 수 있음을 알아야합니다. 체계 위장의, 임신, 위장 역류, 멀미 또는 멀미.
그러나 메스꺼움은 맹장염과 같은 가장 심각한 장애의 증상 일 가능성이 있습니다. 궤양, 신장 결석 등. 이것이 메스꺼움이 2 일 이상 지속되거나 재발하는 경우 의사에게 가서 검사하고 확인하는 것이 필수적인 이유입니다. 진단 맞습니다.
고통받는 경우 구역질, 그리고 당신이 아무것도 먹고 싶지 않다는 것은 모든 음식이 당신을 토하고 싶게 만들기 때문입니다. 그러나 잘 수분을 공급하는 것이 필수적입니다. 이렇게하려면 음주 물, 구토 충동을 증가시키지 않도록 항상 작은 모금으로.
라스 음료수 등장 성 또는 Aquarius, Powerade 또는 Gatorade와 같은 운동 선수의 경우 수분을 유지하고 구토 한 경우 손실 된 미네랄을 대체 할 수 있습니다.
또한 메스꺼움을 멈추려면 기분이 나아질 때까지 휴식을 취하거나 누워있는 것이 좋습니다. 냉찜질은 또한 이마에 찜질. 메스꺼움을 없애는 기적적인 해결책은 아니지만이 방법은 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
탬 비엔 존재 생산 자연의 메스꺼움과 구토 충동을 줄일 수 있습니다.
El 생강 그것은 많은 속성, 특히 위장 시스템의 질병을 치료할 수있는 뿌리입니다. 이런 식으로 생강 주입은 메스꺼움이 발생하는 상황에 완벽하게 적합합니다.
La 카모마일 구토 충동을 줄이고 동시에 복통을 완화시키는 매우 효과적인 약용 식물입니다.
El 쌀물 밥이 싫더라도 밥물은 소화하기 쉽고 메스꺼움 증상을 완화시켜줍니다.
El 아니스 구충제 역할을하고 소화를 촉진 할 수있는 식물입니다. 또한 메스꺼움을 제거하는 데 도움이됩니다.