당밀의 건강상의 이점

La 당밀 에서 얻은 물질입니다 사탕 수수끓여서 정제 한 후 설탕을 추출하지만 설탕과 달리 당밀은 다량의 필수 영양소 매우 중요합니다 건강, 모두를위한 이상적인 보완 건강한 다이어트 특히 어린 시절.

La 당밀은 철분이 매우 풍부합니다, 13 작은 술은 일일 권장량의 XNUMX %를 약간 넘게 제공하고 우리가 알고 있듯이이 미네랄은 혈액 헤모글로빈, 신체의 모든 세포에 산소를 운반하는 역할을합니다.

우나 철분 결핍은 빈혈을 초래합니다에 의해 생성 된 쇠약 상태 혈액 내 적혈구 감소, 초기 단계에서 지속적인 피로와 무관심으로 이어지지 만 시간이 지남에 따라 계속되면 심각한 질병으로 이어집니다.

당밀은 또한 매우 풍부합니다 축구 당밀 12 테이블 스푼은 일일 권장량의 거의 XNUMX %를 제공하기 때문에 뼈 형성, 근육 수축 조절, 세포 응집 유지, 이온 전달 세포막 그리고 기본적인 역할을합니다 혈액 응고.

당밀은 칼륨, 10 티스푼은 일일 권장량의 XNUMX %를 제공하며이 미네랄은 심박수 유지, 자극 이뇨 그리고 다른 구조적 기능 중에서 뇌 기능.

당밀에 포함 된 다른 영양소는 다음과 같습니다. 마그네슘, 구리, 망간, 셀레늄 및 비타민 B6.

당밀의 건강상의 이점은 다음과 같습니다.

영양 보충제입니다 항 빈혈.

예방 골다공증.

· 그것은 피하는 소화 과정을 선호합니다 변비 및 위산 역류.

예방 월경 증상, 기분 변화 및 경련과 같은.

심장 박동을 조절하여 두근 두근.

피함으로써 혈압 균형 고혈압.