불균형의 원인을 확인하기 위해 의사를 만나는 것이 좋습니다. 가슴. 가능한 원인은 비만, 약물 섭취, 낮은 테스토스테론 수치 및 식물성 에스트로겐 섭취입니다. 청소년이 증가로 고통받는 것은 정상입니다. 땀샘 유방 성장 중 테스토스테론 수치의 변동으로 인해.
소스를 줄이는 것이 좋습니다. 에스트로겐 공장 정권의. 가장 일반적인 소스 에스트로겐 공장 이들은 콩, 두부, 두유, 아마씨, 참깨, 마늘, 대추 야자, 해바라기 씨, 땅콩, 콩, 아몬드 등과 같은 음식입니다.
또한 노출을 줄여야합니다. 제노 에스트로겐 무기. Xenoestrogens는 남성과 여성에게 호르몬 장애를 일으키는 환경 화학 물질입니다. 가장 잘 알려진 제노 에스트로겐의 출처는 다음과 같습니다. 살충제 및 제초제.
편리합니다 아니죠 운동 과체중을 줄이고 테스토스테론 수치를 높이기 위해 자주. 많은 남성들에게 이러한 과잉 개발은 땀샘 엄마a리아스 그것은 체중 증가의 결과이며 지방 조직은 가슴 수준에 저장됩니다. 따라서 훈련을 결합하는 것이 좋습니다 호기성 몸을 강화하고 가슴 근육의 모양을 개선하기 위해 보디 빌딩과 함께.
이상적으로는 의사와 상담하십시오. 트리트먼트 의료 이전 단계가 수행되었고 유선과 관련하여 우려가 커지고있는 경우. 가능한 의학적 옵션에는 호르몬 수치의 균형을 맞추는 약물, 수술, 그리고 마지막 수단으로 성형 수술.