El 마그네슘은 모든 유기 기능에 필수적인 알칼리성 미네랄입니다., 에너지 생산에 기여하고 영양소, 비타민 및 기타 미네랄, 특히 축구 매우 효과적인 것으로 입증되었습니다. 관절통을 자연스럽게 치료.
적절한 수준의 마그네슘은 DIETA equilibrada, 그러나 미네랄 결핍이 있고 전문적인 처방을 받으면 보충제 형태로 섭취 할 수있을뿐만 아니라 두 가지의 조합이 일반적으로 최상의 결과를 제공하여 다른 관절 통증을 완화합니다.
마그네슘 보충제
토 마르 마그네슘 보충제 관절의 특정 유형의 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 항상 전문적인 처방을 받아야합니다. 치료할 상태를 평가해야 최상의 결과를 얻을 수 있습니다. 사과산과 마그네슘, 섬유근통을 개선하는 것으로 나타났습니다의 연구에 따르면 메릴랜드 대학 의료 센터, 두 달 동안 마그네슘을 복용 한 환자.
El 황산 마그네슘 일반적으로 엡솜 소금, 도울 수있다 경미한 관절통 완화, 따뜻한 물과 소금으로 목욕을하고, 관절염 염증 완화, 부상 및 관절과 관련된 기타 상태, 고통을 줄입니다.
다음을 포함한 관절통에 대한 일부 처방약 마그네슘 트리 살리 실 레이트, 마그네슘을 항염증제, 자주 사용 관절염으로 인한 관절통 치료.
대부분의 사람들은 규칙적인 식단, 다음과 같은 기본적인 문제가있는 경우를 제외하고; 그만큼 위장, 신장 질환, 당뇨병 및 갑상선 기능 항진증 마그네슘 수치가 낮아질 수 있습니다. 또한 이것을 피하기 위해 다음과 같은 흥분제의 소비; 카페인, 알코올 및 과도한 나트륨, 특히 관절통으로 고통받는 경우 통증이 증가하고 마그네슘 수치가 감소 할 수 있습니다.
건강한 조언; 마그네슘만으로는 전투에 충분하지 않습니다 만성 관절통, 그러나 전통적인 치료와 병행하면 증상을 줄이는 데 많은 도움이됩니다.
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