이것은 다른 다이어트 요법과 다른 다이어트 요법이며 수행하기가 매우 간단하고 당신을 너무 괴롭히는 여분의 킬로그램을 빠르게 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 이제 7일 동안만 할 수 있습니다. 엄격하게 연습하면 약 2kg을 뺄 수 있습니다.
이 식이 요법을 실행하기로 결정했다면 건강한 건강 상태를 유지하고, 매일 가능한 한 많은 물을 마시고, 감미료로 주입액의 맛을 내고, 최소한의 방법으로 식사에 간을 맞춰야 합니다. 식단을 따르는 날마다 아래에 설명된 메뉴를 반복해야 합니다.
일일 메뉴 :
아침: 인퓨전 1회 및 감귤류. 원하는만큼 과일을 먹을 수 있습니다.
오전 중 : 1 회 주입 및 50g. 탈지 건배를위한 치즈.
점심: 가벼운 또는 수제 국물과 가벼운 소시지. 원하는 양의 국물을 마시고 원하는 양의 소시지를 먹을 수 있습니다.
오후 중순 : 주입 1 개와 과일 1 개.
스낵 : 1 회 주입 및 시리얼을 넣은 탈지 요구르트 1 회.
저녁: 가벼운 국물 또는 직접 만든 국물, 가벼운 소시지 3개, 선택한 야채 샐러드 깊은 접시 1개. 원하는 양의 국물을 마실 수 있습니다.
잠자리에 들기 전 : 주입 1 개 또는 과일 1 개.