Eingetaucht in die Jahreszeit der Allergien verraten wir Ihnen das tägliche Praktiken, die allergische Rhinitis-Symptome auslösen können, so werden Sie in diesem Frühjahr Keuchen, Niesen, verstopfte Nase und Juckreiz in Schach halten.
Zigarettenrauch, entweder unsere eigenen oder die anderer, können allergische Reaktionen hervorrufen. Was viele Menschen nicht wissen, ist, dass Nikotinreste, die an Kleidung und Innenflächen haften, laut einer Studie der renommierten Mayo Clinic ebenfalls als Allergen gelten. Wenn Sie mit Rauchern zusammenleben, ermutigen Sie sie, damit aufzuhören, oder bitten Sie sie, dies an den Orten, die Sie nutzen, nicht zu tun.
Falsch reinigen Es ist eine weitere dieser täglichen Praktiken, die die Symptome einer allergischen Rhinitis auslösen können. Setzen Sie bei stauberzeugenden Arbeiten eine Maske auf. Verwenden Sie zum Entfernen von Staub von Oberflächen ein feuchtes Tuch (oder einen feuchten Mopp im Fall des Bodens). Schließlich sollten Sie in einen HEPA-Filterstaubsauger investieren, der Partikel wie Tierhaare und Hausstaubmilben einfängt.
Nicht ganz trockene Kleidung aufbewahren bietet einen perfekten Nährboden für Schimmelbildung, die einer der Hauptauslöser für Innenraumallergien ist. Egal wie lange das Trocknen dauert, warten Sie immer, bis keine Feuchtigkeit mehr vorhanden ist, bevor Sie Handtücher, T-Shirts, Unterwäsche usw.
Ansammlung von ObjektenSowohl im Büro als auch zu Hause kann es zu allergischen Reaktionen kommen, weshalb es wichtig ist, Ordnung zu schaffen und sogar über eine Renovierung nachzudenken und nur das Wesentliche zu erhalten. Den Rest in Plastikkisten legen und nach dem Frühling nach Belieben wieder herausnehmen.