Dies ist eine Diät, die besonders für all diejenigen geeignet ist, die zusätzlich zum Abnehmen der zusätzlichen Pfunde eine natriumarme Hauptaufnahme des Tages benötigen.
Bevor Sie mit dieser Diät beginnen, sollten Sie einen Spezialisten konsultieren, da Sie dies bis zu 7 Tage lang tun können und je nach der Aktivität, die Sie an Ihrem Tag entwickeln, auch eine Art körperlicher Aktivität ausführen können.
Beispiel für ein natriumarmes Tagesmenü:
Frühstück: Eine Tasse Magermilch mit Zucker oder Süßungsmittel, ungesalzenes Brot mit Marmelade und frischer Orangensaft.
Vormittag: Ein fettarmer Joghurt und ein Apfel.
Mittagessen: Grüne Bohnen mit Kartoffeln, eine Portion gegrilltes Hähnchen, garniert mit Salat und Tomate, und einer Birne.
Snack: Ein oder zwei frische Früchte der Saison.
Preis: Gekochter Naturreis, gegrilltes Seehechtfilet mit Tomate und Oregano und eine Portion Pfirsich in Sirup.