Dieses Rezept ist sehr einfach zuzubereiten, das Sie in kurzer Zeit zubereiten können und das nur ein Minimum an Elementen erfordert. Es wird im Wesentlichen mit Hühnchen zubereitet. Jetzt ist es eine Zubereitung, die Sie zu jeder Mahlzeit des Tages essen können, sei es zum Mittag- oder Abendessen.
Dieser leichte Hühnchenkuchen wurde speziell für alle entwickelt, die eine Diät zum Abnehmen oder einen Wartungsplan machen, denn wenn Sie ihn in den richtigen Mengen einarbeiten, wird er Ihnen nur ein Minimum an Kalorien liefern.
Zutaten:
»1 Kilo Hühnchen ohne Knochen.
"2 Eiweiß.
»250cc. Magermilch.
„Salz.
" Pfeffer.
" Oregano.
»Gemüsespray.
Zubereitung:
Sie müssen das Huhn zuerst sorgfältig waschen, in kleine Stücke schneiden und im Ofen oder auf dem Grill garen. Sobald es gekocht ist, sollten Sie es abkühlen lassen, dann zu sehr kleinen Stücken verarbeiten und in einen großen Behälter geben.
In den Behälter müssen Sie Eiweiß, Magermilch, Salz, Pfeffer und Oregano geben und gut mischen. Geben Sie die Zubereitung in eine zuvor mit Gemüsespray besprühte Form und kochen Sie sie im Wasserbad, bis die Oberseite gebräunt ist.