Dies ist ein Getränk mit einem süßen und reichen Geschmack, das sehr einfach zuzubereiten ist und nur ein Minimum an Zutaten erfordert, um es herzustellen. Jetzt können Sie es zu jeder Tageszeit entweder zu den Mahlzeiten, als Dessert oder zwischen den Mahlzeiten verwenden.
Dieser leichte Erdbeer-Mandel-Smoothie wurde speziell für alle entwickelt, die eine Diät zum Abnehmen oder einen Wartungsplan in die Tat umsetzen, da er Sie nur mit einem Minimum an Kalorien versorgt.
Zutaten:
»400g. Erdbeeren.
»100g. von Mandeln.
»200cc. Magermilch.
»200cc. aus Wasser.
»1 Esslöffel flüssiges Süßungsmittel.
Zubereitung:
Zuerst müssen Sie alle Erdbeeren gründlich waschen und alle Blätter und Enden entfernen. Sie müssen auch alle Mandeln schälen. Dann müssen Sie die Erdbeeren und Mandeln verarbeiten, bis Sie eine Creme erhalten, die keine Klumpen enthält und für 25 Minuten in den Kühlschrank stellen.
Die Zubereitung aus dem Kühlschrank nehmen und Magermilch, Wasser und Süßungsmittel hinzufügen und alle Elemente gut vermischen. Schließlich müssen Sie die Zubereitung für weitere 20 Minuten in den Kühlschrank stellen, damit sich die Elemente und Aromen absetzen und dann in einem beliebigen Glas servieren.