Die Entscheidung hör auf Alkohol zu trinken Während einer Saison kann dies eine der klügsten Entscheidungen sein, die ein Erwachsener treffen kann. Alkohol tritt als Unterhaltung in unser Leben ein, als Getränk, das uns anderen näher bringt und uns hilft, mehr Kontakte zu knüpfen. Was wir nicht wissen, ist, dass Sie auf lange Sicht hohe Rechnungen ausgeben können.
Alkohol in kleinen Dosen wirkt nicht schädlich, Das Problem ist, dass es normalerweise nie nur in einem Bier oder einem Glas Wein bleibt, sondern in großen Mengen konsumiert wird, ohne es zu merken.
Trink lieber keinen Alkohol drink
Wir fangen an, am Wochenende Alkohol zu trinken, wenn wir uns von der Arbeitswoche ausruhen, einen Drink, der zu einem Paar wird, dann ermutigen wir uns, donnerstags etwas zu trinken, also sind es schon drei Tage zum Trinken, später haben wir Lust auf a kaltes Bier an einem Dienstag zu Hause und wir trinken ihn, und am Ende trinken wir, ohne es zu merken, mehr Alkohol, als wir sollten.
Die Vorteile Sie werden einen Unterschied machen, passen Sie auf, denn auf lange Sicht verdienen Sie viel mehr, wenn der Konsum reduziert oder verboten wird, als wenn Sie ihn jedes Wochenende konsumieren.
Vorteile, die Sie bemerken werden, wenn Sie keinen Alkohol trinken
Der Konsum von alkoholischen Getränken bereitet kurzfristig keine Probleme, auch wenn wir sie sehr dosiert einnehmen, geben wir unserem Körper Eigenschaften, die andere Lebensmittel nicht haben, Alkohol kann jedoch zu einem sehr süchtig machendes ProduktDaher kann unser Körper in Zukunft die Folgen spüren.
- Sie werden eine bessere Stimmung haben: Wer am Ende mehr Alkohol trinkt, ist laut Studien immer launischer und reizbarer, zudem kann es mit depressiveren und traurigeren Menschen zusammenhängen. Wenn die Einnahme aufgegeben wird, wird man sich daher viel besser fühlen.
- Ihre Sinne werden sich verbessern: Geschmack und Geruch werden wieder in perfektem Zustand sein.
- Ihr Körpergeruch wird sich ändern: der Schweiß von Menschen, die mehr Alkohol konsumieren, ist stärker, weil sie durch die Eliminierung von Giftstoffen aus ihrem Körper auch diejenigen des Alkohols eliminieren.
- Sie werden die Haut viel besser wahrnehmen: Haare, Nägel und Haut sehen gesünder aus, weniger Tränensäcke, weniger Akne und weniger Falten. Sie alle sind Vorteile.
- Klarerer Geist: Sie werden bessere Entscheidungen treffen, effizienter arbeiten und emotional ausgeglichener sein.
- Ihr Herz wird es Ihnen danken: Der Blutdruck wird gesund sein und die Herzmuskeln bleiben stark, um das Blut ausreichend zu pumpen.
- Es wird Ihr Sexualleben verbessern: Sowohl bei Männern als auch bei Frauen reduzieren alkoholische Getränke die Libido und damit die sexuellen Beziehungen. Eine Überdosierung kann zu erektiler Dysfunktion und schwacher Spermienproduktion führen.
- Du wirst abnehmen: Es besteht aus einer großen Anzahl leerer Kalorien, es hat mehr Kalorien als Fett oder Schokolade, es verursacht Flüssigkeitsansammlungen und Cellulite. Wenn Sie es daher einen Monat lang nicht mehr einnehmen, kann die körperliche Veränderung spektakulär sein.