Dies ist eine Diät speziell für all diejenigen entwickelt, die sie müssen ein paar Kilo abnehmen, reinigen Sie Ihren Körper und entleeren Sie. Dies ist ein sehr einfach durchzuführender und von kurzer Dauer. Wenn Sie es streng machen, können Sie in nur 1 Tagen zwischen 2 ½ und 3 ½ Kilo abnehmen.
Wenn Sie entschlossen sind, diese Diät in die Tat umzusetzen, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln aromatisieren und Ihre Mahlzeiten auf minimale Weise würzen. Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie die Diät durchführen.
Tagesmenü:
- Frühstück: 1 Aufguss Ihrer Wahl, 1 Glas Magerjoghurt und 1 Zitrusfrucht.
- Vormittags: 1 Zitrusfrucht und 1 Portion helle Gelatine.
- Mittagessen: 1 tiefer Teller Gemüsesuppe und 1 Aufguss Ihrer Wahl.
- Nachmittag: 1 Aufguss Ihrer Wahl.
- Snack: 1 Aufguss nach Wahl, 1 Toast Kleiebrot und 1 Zitrusfrucht.
- Abendessen: 1 Tasse leichte Brühe, 100g. von Fleisch, Huhn oder Fisch, 100g. Salat nach Wahl und 1 Aufguss.
- Nach dem Abendessen: 1 Verdauungsaufguss.