Dies ist eine Diät, die speziell für diejenigen entwickelt wurde, die Kohl sehr mögen und diese zusätzlichen Kilos verlieren müssen. Sie können ihn roh oder gekocht essen. Wenn Sie es jetzt buchstabengetreu ausführen, können Sie in 2 Tagen etwa 8 Kilo abnehmen.
Um diese Diät durchführen zu können, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln süßen und Ihre Mahlzeiten mit Salz und einer minimalen Menge Sonnenblumenöl würzen. Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie die Diät durchführen.
Tagesmenü:
Frühstück: 1 Aufguss Ihrer Wahl und 2 Glutentoasts.
Vormittags: Kohl und 1 Frucht nach Wahl. Sie können die gewünschte Menge Kohl essen.
Mittagessen: Kohl und 1 fettarmer Joghurt. Sie können die gewünschte Menge Kohl essen.
Nachmittag: Kohl und 1 Portion helle Gelatine.
Snack: 1 Aufguss Ihrer Wahl und 2 Kleietoasts.
Abendessen: Kohl, 100g. Fleisch, Huhn oder Fisch und 1 Glas Saft von 1 Zitrusfrucht Ihrer Wahl. Sie können die gewünschte Menge Kohl essen.
Vor dem Zubettgehen: 1 Aufguss Ihrer Wahl.
Die Kohldiät hört sich gut an, aber ich bin von Pr und ich weiß nicht, welche Infusion du damit meinst.
ist es tee oder kaffee