Dies ist eine Diät für diejenigen, die abnehmen müssen und viel Gelatine mögen. Es ist ein sehr einfach durchzuführender Plan, es wird empfohlen, ihn in Zeiten der Hitze in die Tat umzusetzen. Wenn Sie es streng machen, können Sie in 2 Tagen etwa 3 Kilo abnehmen, dh Sie können es nicht länger als angegeben tun.
Wenn Sie entschlossen sind, diese Diät in die Tat umzusetzen, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, täglich so viel Wasser wie möglich trinken und Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln aromatisieren. Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie die Diät durchführen.
Frühstück: 1 Aufguss Ihrer Wahl und 1 Portion helle Gelatine.
Vormittags: 1 fettarmer Joghurt oder 1 mittelgroße Frucht.
Mittagessen: leichte Brühe und leichte Gelatine. Sie können die Menge Brühe trinken und die gewünschte Menge Gelatine essen.
Nachmittags: 1 Glas Magermilch oder 1 Glas Fruchtsaft Ihrer Wahl.
Snack: 1 Aufguss nach Wahl und 1 Portion helle Gelatine.
Abendessen: leichte Brühe, 50g. natürlicher Thunfisch und helle Gelatine. Sie können die Menge Brühe trinken und die gewünschte Menge Gelatine essen.
Vor dem Zubettgehen: 1 Aufguss Ihrer Wahl.
Hallo, ich heiße Tamara, bin 18 Jahre alt, bin 1.56 Jahre alt und wiege 63.800 Kilo, ich möchte 58 Kilo wiegen. hahaha
ab jetzt vielen dank bis ganz bald küsse
Hallo, ich möchte eine Diät, die wirklich effektiv ist, um Gewicht zu verlieren und keinen Rebound zu haben. Ich bin 1.60 und wiege 70 kg x Fa hilft mir beim Abnehmen
Naja, ich fange diesen Montag, den 7. Mai 2010 an, werde ich zusammen mit meiner Mutter machen, die Gelatine habe ich schon gekauft, den Joghurt, mir fehlen Früchte und da ich keinen Thunfisch mag… .. auf keinen Fall! Dort erzähle ich dir, wie es gelaufen ist, mein aktuelles Gewicht beträgt 110 Pfund-
1. November 10
Ich weiß nicht, dass es eine Infusion ist, aber ich kenne ein wenig Ernährung und ich finde diese Diät gut, weil sie alles hat, was Ihr Körper einnimmt ... abgesehen von den Proteinen, die Sie nicht dick machen, im Gegenteil sie sind Nahrung für deine Muskeln und diese Diät enthält viele Proteine ... ...
Noch eine Empfehlung, essen Sie nach 6 Uhr kein Obst und keine Kohlenhydrate, da diese in Ihrem Körper bleiben und dann zu Fett werden.
Hallo, ich mache seit 2 Monaten eine Diät und mein Ernährungsberater hat mir auch gesagt, dass ich leichtes Gelee essen soll, die Menge, die ich möchte. Ich verliere mehr als 10 Kilo, natürlich ist die Ernährung sehr wichtig. Ich denke, wenn man etwas erreichen will, in diesem Fall abnehmen will, muss man viel, aber viel Willenskraft einsetzen, denn ... WENN DU KANNST.
Glück und viel Mut für diejenigen, die es wagen, zu zeigen, wie sehr sie sich als Menschen lieben ... DIE WICHTIGSTE PERSON BIST DU ... WILL DICH.
Diese Diät ist sehr effektiv, wenn Sie sie genau befolgen! Die andere Sache, ahy Leute, die oben geschrieben haben, ist Mist, bitte ist eine Diät, die Sie auffordert, Aguaaa zu trinken !! Ich meine, das Gelee besteht zu 80% aus Wasser, genauso wie die Brühe. die Aufgüsse sind Tee, Kaffee, Kräuterwasser etc ... ich meine mehr Wasser !! Es ist sehr ausgewogen und hat keinen Rebound-Effekt, weil Sie ständig essen. Eine gute Ernährung bedeutet nicht, dass Sie aufhören zu essen und verhungern, im Gegenteil, es ist diejenige, die Ihren Körper und Ihren Stoffwechsel schneller arbeiten lässt, um alle Lebensmittel zu verdauen Magermilch und Thunfisch! Sie sind eines der Hauptnahrungsmittel und versorgen uns mit allem, was wir für einen guten Tag brauchen.
Du musst verrückt sein, um diese Diät zu machen: /
Eine Person, die sich normal ernährt (unter Aufsicht eines ERNÄHRUNGSHÄNDLERS) und 5 Tage die Woche trainiert (mindestens 30 Minuten spazieren geht), verliert 500 Gramm pro Woche!
2 Kilo im Monat! Nicht in drei Tagen!
Diese Diät mag sehr effektiv erscheinen, aber so wie sie die Kilos verlieren, kehren sie zurück.
Hören Sie mit dem Unsinn auf, gehen Sie zu einem Psychotherapeuten (um zu lernen, sich selbst zu lieben) und dann zu einem ECHTEN Ernährungsberater.
Hallo, mein Name ist Orchidee, ich fange morgen Mittwoch mit der Diät an, dann erzähle ich es dir
Diese Diät hat 300 Kalorien pro Tag. Es ist eine Magersuchtdiät, ich esse gerne Gelatine, wie einen Liter am Tag, aber bei dieser Diät wird man müde ... Quelle: jemand, der sich schon lange gesund fühlt und 25 Kilo abnimmt
Hallo, ich bin Raquel und Ernährungsberaterin. Bei Interesse hinterlasse ich Ihnen meine Büronummer.
Wir sind in DF. 0155. 6386 1151
un saludo
Denn nein, konsultieren Sie lieber einen Spezialisten, diese Diäten können ein großes Ungleichgewicht im Stoffwechsel verursachen, und sie können sogar große Langzeitrisiken bergen, ich sage es ist ein kleiner Vorschlag
Was ist leichte Brühe ???