Dies ist eine sehr einfach durchzuführende Diät, die hauptsächlich auf der Einnahme von leichter Gelatine und Apfel basiert und speziell für all diejenigen entwickelt wurde, die eine Diät durchführen müssen, die ihnen hilft, diese zusätzlichen Kilos zu verlieren. Damit können Sie in nur 2 Tagen etwa 6 Kilo abnehmen.
Wenn Sie entschlossen sind, diese Diät in die Tat umzusetzen, haben Sie einen gesunden Gesundheitszustand, trinken täglich so viel Wasser wie möglich, würzen Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln und würzen Ihre Mahlzeiten mit Salz und einem Minimum an Öl auf ein Minimum von Oliven. Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie die Diät durchführen.
Tagesmenü:
Frühstück: 1 Aufguss, 1 fettarmer Joghurt und 1 Vollkorntoastaufstrich mit leichter Marmelade.
Vormittags: 1 Apfel und 1 Portion helle Gelatine.
Mittagessen: 1 hartgekochtes Ei, Äpfel und Gelee. Sie können die Menge an Äpfeln und Gelee essen, die Sie möchten.
Nachmittag: 1 Apfel und 1 Portion helle Gelatine.
Snack: 1 Aufguss, 1 fettarmer Joghurt und 1 Kleiebrot-Toastaufstrich mit leichter Marmelade.
Abendessen: 1 Tasse Gemüsesuppe, Äpfel und Gelee. Sie können die Menge an Äpfeln und Gelee essen, die Sie möchten.