Dies ist ein leichtes Getränk mit einem köstlichen und sehr frischen Geschmack, das sehr einfach zuzubereiten ist und das Sie sehr schnell und mit einem Minimum an Zutaten zubereiten können. Jetzt können Sie es zu jeder Tageszeit entweder zu den Mahlzeiten, als Dessert oder auch zwischendurch einarbeiten.
Dieser leichte Melonen- und Wassermelonen-Smoothie wurde speziell für alle entwickelt, die eine Diät zum Abnehmen von zusätzlichen Kilos oder einen Gewichtserhaltungsplan in die Praxis umsetzen, da er Ihnen nur eine minimale Menge an Kalorien liefert.
Zutaten:
»2 Kilo Wassermelone.
»2 Kilo Melone.
»100cc. von Magermilchcreme.
»100cc. aus Wasser.
»1 Esslöffel leichte Vanilleessenz.
Zubereitung:
Zuerst müssen Sie die Haut sowohl von der Wassermelone als auch von der Melone entfernen, Sie müssen auch alle Kerne von beiden Früchten vorsichtig entfernen. Nach der Zubereitung müssen Sie sie in mittelgroße Stücke schneiden und verarbeiten, bis Sie eine Creme oder Paste erhalten, die keine Klumpen enthält.
Sobald diese Zubereitung fertig ist, müssen Sie die Magermilchcreme, das Wasser und die leichte Vanilleessenz hinzufügen und alle Elemente gut mischen. Schließlich müssen Sie die Zubereitung für 25 Minuten in den Kühlschrank stellen und können sie nun in jedem Glas servieren.