Was ist Coenzym Q10 und wozu dient es?

Die Vorteile von Coenzym Q10 für die Gesundheit der Menschen sind vielfältig. Hier sprechen wir über die wichtigsten und erklären darüber hinaus, was genau dieser Stoff ist und welche Risiken bestehen, wenn ihre Anzahl nicht ausreicht.

Beginnen wir damit, zu erklären, was es ist. Coenzym Q10 ist eine Substanz, die in den Mitochondrien von Zellen gefunden. Es ist an der Produktion von Proteinen, der Muskelkontraktion und der Energieversorgung der Zellen beteiligt. Ein Teil davon wird vom Körper selbst hergestellt, der Rest stammt aus der Nahrung, hauptsächlich Meeresfrüchten und Fleisch sowie Nahrungsergänzungsmitteln.

wenn Coenzym Q10-Spiegel Wenn sie nicht ausreichend sind, kann es zu Ungleichgewichten grundlegender Funktionen für die gute Erhaltung der Gesundheit, wie dem Immunsystem und dem Blutdruck, kommen. Ebenso wird Coenzym Q10 auch mit der Gesundheit der Herzkranzgefäße und vor allem mit dem Energieniveau in Verbindung gebracht, da es in den Zellen in die Stoffwechselprozesse eingreift, die uns Energie liefern.

Wissenschaftliche Studien mit Coenzym Q10 haben es auch mit der Linderung von Symptomen von Krankheiten wie Huntington, Parkinson und Muskeldystrophie in Verbindung gebracht Vorbeugung von Migräne.

Menschen, die Statine einnehmen, sollten ihrem Coenzym Q10-Spiegel am meisten Aufmerksamkeit schenken, da alles darauf hindeutet, dass sie zur Verringerung des Vorhandenseins dieser Substanz im Körper beitragen, was zu Muskelschmerzen und Müdigkeit führt. Um dieses Problem zu vermeiden, werden sie normalerweise verschrieben CoQ 10 NahrungsergänzungsmittelDaher reicht das Essen in diesen Fällen nicht aus, um ihre Anzahl zu ersetzen.