Tomate ist ein in verschiedenen Teilen der Welt weit verbreitetes Gemüse mit vielen Nährstoffen und therapeutischen Eigenschaften, die zur Bekämpfung einer Vielzahl von Krankheiten und Infektionen beitragen, Cholesterin und arthritische Schmerzen reduzieren, Giftstoffe aufgrund ihrer harntreibenden Wirkung beseitigen und das Immunsystem stärken und immune um Krebs bis Herzinfarkt zu verhindern.
Sie können ihn roh oder gekocht in seinen verschiedenen Sorten essen: Kirsche, Birne, rund oder Kirsche, ideal für Salate, Saucen, Säfte, Smoothies und Braten. Wenn Sie es essen, bauen Sie in Ihrem Körper unter anderem Kalium, Phosphor, Magnesium, Vitamine (B1, B2, B5, E, C und A), Provitamin A und Lycopin (pflanzlicher Farbstoff) ein.
Hier einige Nährwerte einer mittelgroßen Tomate (150g):
»Kalorien: 0.40.
»Proteine: 1 g.
»Zucker: 4 g.
»Kalorien aus Fett: 11.
»Kohlenhydrate: 6 g.
Es ist eine Erleichterung für mich diesen Artikel zu lesen, denn ich esse jeden Tag eine Tomate, manchmal mache ich keinen Salat und ich esse eine Tomate alleine, weil es das Gemüse ist, das ich am liebsten mag, natürlich als einzelne Tomate einen Tag habe ich eine Inflation in einem Fingergelenk und ich dachte, es liegt daran, weil ich kein Fleisch esse, muss es etwas anderes sein, das mich betrifft, danke für diesen Artikel, ich erhalte immer noch a viel Nutzen mit allem, was es enthält.
Meine Kinder essen Tomaten zum Frühstück, Mittag- und sogar Abendessen, ich wollte wissen, ob es Konsequenzen hat, aber mit diesem Artikel fühle ich mich ruhiger.
Wenn es gut ist zu wissen, dass es Menschen gibt, denen unser gesundes Wohlbefinden am Herzen liegt, danke
Danke, ich esse täglich zwei Tomaten, eine mittags und eine abends, mit kleinen Zwiebelblättern und zwei gekochten Eiern.
Hallo, ich komme aus Ecuador..wo kann ich den Kaktus kaufen? Ich glaube nicht, dass ich den Super meines Landes gesehen habe… Ecuador… um den ganzen grünen Saft zu nehmen…