Es ist wichtig, auf bestimmte zu achten Lebensmittel da Untersuchungen bestätigen, dass bestimmte Infektionen wie Listeriose und Toxoplasmose Sie können durch bestimmte Lebensmittel übertragen werden. Der Listeriose Dies kann durch die Einschränkung des Verzehrs von Rohkost vermieden werden. Sie können pasteurisierten Käse wählen und keine Milchprodukte auf Rohmilchbasis. Außerdem ist es sehr wichtig, rohen Fisch, rohe Schalentiere und rohes Fleisch wie Carpaccio aus der Ernährung zu streichen.
Viele Ärzte sagen, dass der Verzehr von Schinken währenddessen nicht schädlich ist embarazo, während andere denken, dass es überhaupt nicht gut ist. Allerdings sollten Produkte gemieden werden Wurstwaren. Wenn Sie Schinken essen möchten, dann lieber vakuumverpackten Schinken und keinen geschnittenen Schinken.
Leider können auch Früchte gefährlich sein und die Bakterien übertragen Listeriose. Deshalb empfiehlt es sich, Obst und Gemüse vor der Zubereitung gut zu waschen.
La Toxoplasmose Es ist auch etwas, das schwangeren Frauen Sorgen bereitet. Die meisten Menschen, die Katzen haben, haben wahrscheinlich darüber nachgedacht. Angesichts dieser Angst kann zu Beginn eine Blutuntersuchung durchgeführt werden embarazo um zu sehen, ob Sie geimpft sind oder nicht.
Wenn Sie nicht geimpft sind, sollten Sie dasselbe einnehmen Vorsichtsmaßnahmen als wenn Sie mit anderen Bakterien konfrontiert wären. Sehr gut gekochtes und niemals rohes Fleisch, sehr gut gewaschenes rohes Obst und Gemüse, und seien Sie vorsichtig beim Kontakt mit Katzen, ist es besser, ihren Kot während der Schwangerschaft nicht zu reinigen.
Es wird auch nicht empfohlen zu nehmen Koffein und andere Stimulanzien, da sie die Plazenta passieren und den Fötus beeinträchtigen können. Wenn Sie ein Kaffeeliebhaber sind, ist es besser, ihn die nächsten 9 Monate entkoffeiniert zu trinken.
Gleichfalls, Limonaden Normalerweise verursachen sie bei der Mutter ein aufgeblähtes Gefühl. Dies liegt an der hohen Zuckerdichte, die sie enthalten. Es ist besser, nicht zu trinken oder den Konsum stark einzuschränken. Zu guter Letzt ist überschüssiger Zucker auch nicht gut, denn er kann zu Zucker führen Diabetes Schwangerschaft, genau wie Salz, das den Blutdruck besorgniserregend erhöhen kann.