Lebensmittel im Allgemeinen werden unterteilt in Säuren, die verarbeitete Lebensmittel sind und den Körper unter anderem mit Mineralstoffen, Proteinen, Fetten und Ballaststoffen versorgen, und Laugen, die hauptsächlich von der Natur produziert werden und für die Regulierung der Stoffe des Organismus verantwortlich sind. Beides muss im Körper ausgewogen vorhanden sein, um eine gesunde Gesundheit und eine optimale Entwicklung der Magenfunktionen zu gewährleisten.
In der Gruppe der sauren Lebensmittel finden Sie unter anderem Kaffee, Fisch, Zucker, Oliven, Alkohol, Nudeln, Eier und Milch. In der Gruppe der basischen Lebensmittel finden sich unter anderem Kokos, Honig, frisches Gemüse, Ahornsirup und Rosinen.
Hier sind einige Lebensmittel, die Ihnen helfen, ein Säure-Basen-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten:
> Brot und Knoblauch.
> Käse und Senf.
> Schokolade und Birnen.
> Kuhmilch und Muskatnuss
> Wein und Haselnüsse.
> Orangen und Sonnenblumenkerne.
Verärgert wurden mein 13-jähriger Huja und ich, 46, einer medizinischen Untersuchung durch Scannen unterzogen, und das Ergebnis hat mich niedergeschlagen, weil wir festgestellt haben, dass meine Tochter alkalisch und ich sauer ist lebenswichtige Organe wie Magen, Schilddrüse, Verdauungssystem, Lungenentzündung etc. Wir müssen uns beide unterschiedlich ernähren und für meinen Teil viele Medikamente täglich einnehmen, aber ich weiß nicht, was ich für jedes Essen tun soll, noch zwischen basischen und nicht-sauren Lebensmitteln zu unterscheiden, um das zuzubereiten für jeden ausreichend. Für eure Ratschläge werde ich euch unendlich dankbar sein. Vielen Dank.
Vor 1 Jahren wurde ich am Dickdarm operiert, sie haben einen Tumor entfernt.
Obwohl ich mich jetzt sehr wohl fühle, muss ich eine Diät machen
80% alkalisch und 20 sauer.
Ich würde gerne wissen, wie ich es programmieren soll
Danke.