Das gleichzeitige Essen und Trinken ist seitdem bei vielen Menschen ein sehr verbreiteter Brauch erleichtert das KauenAllerdings ist diese Angewohnheit möglicherweise nicht sehr gesund Verdauungssystem.
Das Trinken von Wasser oder Flüssigkeiten während der Mahlzeiten kann hemmen die Verdauungskapazität im Magen und einen Anstieg bewirken Insulin, Auswirkungen auf die Fettverdauung, laut T.Bilder von Indien.
Ein indischer Spezialist für makrobiotisch erklärt, dass der Konsum von Trinkwasser während des Essens die Verdauungsfunktionen beeinträchtigen kann, was bei Menschen, die Probleme auf dieser Ebene haben, sehr erhebliche Auswirkungen hat und ihren Zustand verschlechtert.
Der Magen sondert es auf natürliche Weise ab Verdauungssäfte Wenn wir jedoch mit dem Essen beginnen, wenn wir jedoch gleichzeitig anfangen, Wasser zu trinken, verdünnen wir die Verdauungssäfte oder Säuren, die bei der Verdauung der Nahrung freigesetzt wurden, verändern den normalen Prozess und erzeugen so ein Ungleichgewicht, das zu a führt falsche Aufnahme von Nährstoffen und übermäßige Darmarbeit.
Auch das Trinken während der Mahlzeiten kann dazu führen den Insulinspiegel erhöhen im Blutkreislauf und wenn dies geschieht, wird die Verwaltung der Fette mangelhaft, was dazu führt, dass sie sich in verschiedenen Teilen des Körpers ablagern, z festes Fett, die häufigste Ablagerung auf Höhe des Unterbauchs oder Bauchgurt, was gesundheitliche Folgen haben kann, die über die Ästhetik hinausgehen Bauchumfang kann kardiale Folgen haben, wie durch aktuelle Studien ermittelt.
Berücksichtigen; Ein wenig Wasser während einer Mahlzeit zu trinken ist kein großes Problem, aber ein oder zwei Gläser können durchaus sein stören die Verdauung. Daher ist es am besten, vor dem Essen oder zwei Stunden nach einer Mahlzeit Wasser zu trinken, da dies tatsächlich hilft Nährstoffaufnahmesagen die Forscher.
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