Dies ist ein leichter Shake mit einem süßen und frischen Geschmack, der sehr einfach zuzubereiten ist und nur ein Minimum an Elementen und Zeit für die Zubereitung benötigt. Jetzt können Sie ihn zu jeder Tageszeit zu den Mahlzeiten, zwischendurch oder als Dessert trinken.
Der hellgrüne Apfel-Melonen-Smoothie ist ein Präparat, das speziell für alle entwickelt wurde, die eine Diät zum Abnehmen oder eine Erhaltungsdiät durchführen, da es Ihnen nur ein Minimum an Kalorien liefert.
Zutaten:
»1 Kilo Melone.
»1 Kilo grüne Äpfel.
»200cc. Magermilch.
»200cc. aus Wasser.
»1 Esslöffel Süßungsmittelpulver.
»2 Esslöffel Honig.
Zubereitung:
Zuerst müssen Sie die Melone und die grünen Äpfel vorsichtig schälen und die Kerne und Enden entfernen. Dann müssen Sie alle Früchte in mittelgroße Stücke schneiden und verarbeiten, bis Sie eine Creme oder Paste erhalten, die keine Klumpen enthält. Sie müssen die Zubereitung für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
Dann müssen Sie die Zubereitung aus dem Kühlschrank nehmen und Magermilch, Wasser, Süßungsmittel und Honig hinzufügen und alle Elemente gut mischen. Schließlich müssen Sie die Zubereitung noch 15 Minuten in den Kühlschrank stellen und können dann in jedem Glas servieren.