Dies ist eine Diät, die speziell für alle Frauen entwickelt wurde, die als Sekretärinnen arbeiten und zusätzliche Pfunde verlieren müssen. Es ist eine sehr einfach durchzuführende Diät und ideal für diejenigen, die diese Art von Arbeit ausführen. Wenn Sie es strikt tun, können Sie in nur 2 Tagen 10 Kilo abnehmen.
Wenn Sie entschlossen sind, diese Diät in die Tat umzusetzen, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, alle Aufgüsse mit Süßungsmitteln süßen, die Mahlzeiten mit Salz, Kräutern, Zitronensaft, Essig und eine minimale Menge Oliven.
Beispiel Tagesmenü:
Frühstück: 1 Aufguss und 2 Toasts Kleie Brotaufstrich mit leichter Marmelade.
Vormittags: 1 Aufguss und 1 Frucht.
Mittagessen: 1 leichte Instantsuppe und 1 Portion Gemüsesalat oder 2 kleine Portionen
Mangoldkuchen oder Zucchini.
Nachmittag: 1 Aufguss und 1 leichter Müsliriegel.
Snack: 1 Aufguss und 1 Magerjoghurt mit Früchten.
Abendessen: 1 Portion Fleisch, Huhn oder Fisch, 1 Portion Kartoffelpüree und 1 Portion helle Gelatine.