Rote Himbeeren für die Gesundheit

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La Himbeere gehört zur Familie von Rubus oder blühende PflanzenDeshalb ist sie eine Cousine ersten Grades der Rose, die im Volksmund auch Brombeere oder Himbeere genannt wird und seit der Antike weit verbreitet ist natürliche Medizin zur Behandlung verschiedener Beschwerden.

La Rote Himbeere o Rubus idaeus, ist eine europäische Sorte, stammt aber auch aus Asien, wo es nicht nur eine ist erlesene Wildfrüchte ernährungsphysiologisch und gastronomisch geschätzt, stellt es auch eine dar natürliche Medizin, im Allgemeinen als Tee zur Behandlung verschiedener Arten verwendet gesundheitlichen Bedingungen, wie zum Beispiel; reinigen das Blut, regulieren die Menstruation und bereiten die Gebärmutter auf die Geburt vor.

Die Frucht ist auf ernährungsphysiologischer und medizinischer Ebene sehr reich an:

Vitamin C

Die Himbeerblätter enthalten eine große Menge Vitamin C , entsprechend "Nachschlagewerk für pflanzliche Arzneimittel«, das den Körper für ein optimales Wachstum und eine optimale Entwicklung begünstigt, da die Vitamin C ist auch ein Antioxidans und schützt somit davor schädliche Auswirkungen der Oxidation von Toxinen die als Nebenprodukte entstehen Zellmetabolismus normal. weil das lösliches Vitamin Wasser wird im Körper nicht hergestellt oder gespeichert, daher muss es über Nahrungsmittel und Getränke wie z Himbeertee.

Tannine

Die Gerbsäuren die in der roten Himbeere enthalten sind, werden als bezeichnet Ellagitanninehaben sie natürliche antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaftensagen die Wissenschaftler Universität Okayama in Japan, sondern hat auch einen vom Menschen produzierten Metaboliten namens Urolithin A. Tee aus roten Himbeerblättern enthält bis zu 15 Prozent Ellagsäure und danach Erdbeeren, gemäß Landwirtschaftsabteilung Amerikaner in einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie „Zeitschrift für Landwirtschaft und Lebensmittelchemie« Himbeere hat gemessen am Trockengewicht den höchsten Antioxidantienwert unter den Früchten, gemessen anhand der Oxygen Radical Absorbance Capacity oder ORAC.

Flavonoide

La Rote Himbeere enthält mehrere Flavonoidverbindungen, Wie Kämpferol und Quercetin, laut einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie „Journal of Nutritional Biochemistry„Es wird berichtet, dass eines der Flavonoide, die in der roten Himbeerpflanze vorkommen, genannt wird Tilirosid, verbessert den Stoffwechsel bei fettleibigen und diabetischen Tieren, auch assoziativ mit antioxidative, krebserregende, entzündungshemmende und leberschützende Eigenschaften.


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