Zunächst einmal ist es praktisch zu wissen, dass a Krepp es hat nicht viele Kalorien, vorausgesetzt, Sie sind vorsichtig. Für ein Rezept für drei Personen 250 g Mehl, 2 Eier, einen halben Liter Magermilch und etwas Salz. Im Moment ist alles "legal", und einer Gewichtsreduktion steht nichts im Wege. Zum Zeitpunkt des Kochens Crêpes, müssen Sie ein Ölspray verwenden. Ein einziger Schlag genügt und vor allem die Antihaftpfanne nicht vergessen.
Bei Allergie Sie können Kuhmilch gegen Sojamilch austauschen, was ebenfalls sehr gute Ergebnisse liefert. Wie für die Eier, kann gegen 125 g Kartoffelstärke ausgetauscht werden, um den Look zu verleihen, der mit der Tisch.
Jetzt ist es an der Zeit, den gesunden Menschenverstand zu gebrauchen, und wenn Ihr Kind Sie auffordert, Nocilla oder Sahne, müssen Sie nein sagen. Somit müssen wir auch während einer Diät nicht auf ein Dessert verzichten, das alle begeistert verlieren gewicht
Sie können bis zu 3 Crpes essen: einen mit orange oder mit roten Früchten (ohne Zuckerzusatz), ein anderer mit Thunfisch, mit einem Licht Salsa Vinaigrette oben drauf und das andere mit Schnittlauch und Hüttenkäse. Ihre línea und deine Moral wird es dir danken ...
Klasse