Dies ist eine Diät, die speziell für all jene Menschen entwickelt wurde, die die zusätzlichen Kilos verlieren müssen, die sie so sehr stören. Es ist ein sehr einfach durchzuführender Plan und basiert hauptsächlich auf der Einnahme von Orangen und Äpfeln. Wenn Sie es strikt tun, können Sie in nur 1 Tagen zwischen 2 kg abnehmen.
Wenn Sie entschlossen sind, diesen Plan in die Tat umzusetzen, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, so viel Wasser wie möglich trinken, Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln würzen und Ihre Mahlzeiten mit Salz und einer minimalen Menge Olivenöl würzen. Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie die Diät durchführen.
Tagesmenü:
Frühstück: 1 Aufguss, 1 Orange und 1 Apfel.
Vormittags: 1 Orange und 1 Apfel.
Mittagessen: 250g. Huhn oder Fisch, 1 Orange und 1 Apfel.
Nachmittag: 1 fettarmer Joghurt.
Snack: 1 Aufguss, 1 Orange und 1 Apfel.
Vor dem Abendessen: 1 Tasse helle Brühe oder 4 Gurken.
Abendessen: 1 Portion Salat mit 3 Gemüse Ihrer Wahl, 1 Orange und 1 Apfel.
Vor dem Zubettgehen: 1 Verdauungsinfusion.