El Magnesiumchlorid Es ist eine natürliche Komponente, die der Gesundheit zugute kommt. Die Frage ist, wie man es auf natürliche Weise durch die Ernährung, um von seinen vielen Vorteilen zu profitieren.
Zu Beginn ist es wichtig zu spezifizieren, dass die Ernährung sie enthalten kein Magnesiumchlorid als solches. Das Chlorid Magnesium Es kommt von Natur aus in Meerwasser oder Sole vor, jedoch nicht in Lebensmitteln.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass die Lebensmittel es kann nicht profitieren. Im Gegenteil, es kann durch den Verzehr von Lebensmitteln erreicht werden, die reich an Magnesium und Chlorid, da diese Lebensmittel für die Synthese von Magnesiumchlorid unerlässlich sind.
Zu den Grundnahrungsmitteln, die enthalten Chlor in Form von Chlorid ist Trinkwasser. Kombination von Wasser mit Nahrungsmitteln, die reich an Magnesium, der Körper wird schaffen Reaktionen chemisch So profitieren Sie gleichzeitig vom Magnesium aus der Nahrung und vom Chlor aus dem Trinkwasser.
Die Gemüse enthalten auch Chlorid, insbesondere Salat, Tomate, Sellerie und Oliven. Es ist auch wichtig, Algen zu berücksichtigen, die im Allgemeinen beide Arten von Mineralien enthalten: Chlorid y Magnesiumsowie grünes Blattgemüse.
Magnesiumchlorid fördert das Gleichgewicht von Flüssigkeit Körper, Verbesserung der körperlichen Funktion.