Wann wir wollen Abnehmen Wir müssen eine gewisse Zeit lang genau auf unsere Ernährung achten, damit sich unsere Bemühungen in unserem Körper widerspiegeln. Es nützt nichts, viel zu trainieren und sich körperlich zu betätigen, wenn wir nach jeder Aktivität ungesunde Nahrung verschlingen.
In Lebensmitteln finden wir eine große Anzahl von Kräutern, die uns helfen, unseren Körper zu reinigen, Aufgüsse, Tees sind ideal für unseren Durst löschen, tanken Energie und tanken Mineralien und Vitamine.
Kräuter werden häufig als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um Heißhungerattacken zu stoppen, Fett zu verbrennen und uns Energie zu geben. Unter den bekanntesten für Gewichtsverlust finden wir.
- Grüner Tee: Es ist eines der am häufigsten verwendeten Kräuter zur Gewichtsreduktion, eines der beliebtesten. Thein, Katechine und Mineralien charakterisieren es und machen es zu einem sehr starken Antioxidans. Kalium und Magnesium machen es zu einem ausgezeichnetes Diuretikum das begünstigt die Ausscheidung von Flüssigkeiten aus dem Körper.
- Pferdeschwanz: Ein ideales Kraut zum Abnehmen und ergänzt unsere Wochenkarte. Es zeichnet sich durch seine sportlichen und harntreibenden Kräfte aus, sodass Giftstoffe und Flüssigkeiten leicht ausgeschieden werden. Es ist ideal für Giftstoffe entfernen, nicht FettDieser Verlust an Giftstoffen hilft jedoch, das überschüssige Fett zu vertreiben. Verhindert und reduziert das Auftreten von Cellulite.
- Berberitze: ideal für Angst kontrollieren, hilft, viele Heißhungerattacken zu vermeiden. Es trägt zu einer guten Verdauung bei und steigert unseren Stoffwechsel.
- Artischocke: Als ideale Pflanze zur Fettverbrennung ist sie einer der größten Schlankmacher, die wir in unsere Ernährung aufnehmen können. Es hat großartige harntreibende Eigenschaften, beseitigt Giftstoffe und versorgt uns mit einer großen Menge an Kalzium, Eisen, Magnesium und Kalium.
- Birke: Ideal für unsere Nieren, stimuliert die Gallenproduktion der Leber und verbessert die Nierenfunktion.
- Yerba Kumpel: bekannt für seine schlankmachenden Eigenschaften, die auf Substanzen zurückzuführen sind, die a thermischer Effekt im menschlichen Körper. Es reduziert das Angstgefühl stark und wenn wir es einnehmen, sind wir länger gesättigt.