Die meisten Untersuchungen haben gezeigt, dass frischer Knoblauch ist das beste Mittel, um seine gesunden Vorteile zu erhaltenAber auch Knoblauchkapseln sind eine sehr gute Alternative, insbesondere wenn der Geschmack oder Geruch nicht Ihrem persönlichen Geschmack entspricht.
Die Knoblauchkapseln Sie bestehen aus Knoblauchpulver konzentriert oder ätherisches Öl, behält fast alle seine gesunde EigenschaftenSowohl für die Gesundheit von Männern als auch für Frauen haben einige Studien jedoch gezeigt, dass Knoblauch besondere Vorteile für Frauen haben kann.
La Candidiasis ist der Name, der a gegeben wird Pilzinfektion die durch die Vermehrung des Pilzes auftritt, bekannt als Candida albicans, die, obwohl sie sich bei Frauen in jedem Körperteil manifestieren können, auf der Ebene sehr verbreitet sind vaginal. Eine In-vitro-Studie zeigte, dass die im Knoblauch enthaltenen spezifischen Verbindungen Diallylthiosulfinat oder Allicin, Allylmethylthiosulfinat und Allylmethylthiosulfinat einen hohen antimikrobielle und antimykotische Wirkung (Pilze).
El Knoblauch hätte krebshemmende Eigenschaften Potenzial, obwohl sie untersucht werden, die National Cancer Institute, ergab, dass einige Studien, die die Fähigkeit von Knoblauch zur Vorbeugung zeigen, bestimmte Arten von Krebs, wie Dickdarm, Brust und Magen, möglicherweise aufgrund ihrer antibakterielle Eigenschaften.
Während die National Cancer Institute unterstützt nicht die Verwendung von Nahrungsergänzungsmittel für Krebsprävention, obwohl die WHO schlägt vor, dass eine tägliche Dosis von frischem Knoblauch 0,4 bis 1,2 Gramm getrocknetes Knoblauchpulver oder zwei bis fünf Milligramm Knoblauchöl zwei bis fünf Milligramm Allicim für entspricht eine gute Gesundheit fördern.
Während Knoblauch eine positive Wirkung auf Cholesterinspiegel Bei Männern und Frauen haben einige Untersuchungen gezeigt, dass der Cholesterinspiegel bei Frauen im Vergleich zu Männern anders durch Knoblauch beeinflusst werden kann.
Eine Studie veröffentlicht in "Journal of Nutrition"zeigte, dass Knoblauchölkapseln dazu beitragen, die gutes Cholesterin oder HDL-C y senkt den Gesamtcholesterinspiegel bei Frauen, während die Männer, die die Behandlung erhielten, Nebenwirkungen hatten.
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