Kalorienarmes Apfel-Birnen-Kompott

Dies ist ein reichhaltiges und einfach zuzubereitendes Dessert, es ergibt drei bis vier Portionen und kann drei Monate lang im Gefrierschrank aufbewahrt werden. Ich hinterlasse Ihnen dieses leckere Rezept voller Vitamine, ideal für einen heißen Sommertag.

Zutaten

1 grüner Apfel
2 kleine Birnen
1 Liter Wasser
3 Teelöffel Süßstoffpulver

Vorbereitung

Waschen Sie die Früchte, trocknen Sie sie ab, schälen Sie sie und schneiden Sie sie in kernlose Stücke. Kochen Sie das Wasser mit dem Süßstoffpulver im Topf. Wenn das Wasser kocht und der verdünnte Süßstoff vorhanden ist, geben Sie die Früchte hinzu und kochen Sie sie 15 bis 20 Minuten lang , oder bis es weich ist, hängt von der Größe ab, in die die Früchte geschnitten werden.

Lassen Sie es auf Raumtemperatur abkühlen und stellen Sie es in einem Behälter mit Deckel für 3 Stunden in den Kühlschrank. Ich serviere es in Gläsern oder Compoteras.


Hinterlasse einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert mit *

*

*

  1. Verantwortlich für die Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck der Daten: Kontrolle von SPAM, Kommentarverwaltung.
  3. Legitimation: Ihre Zustimmung
  4. Übermittlung der Daten: Die Daten werden nur durch gesetzliche Verpflichtung an Dritte weitergegeben.
  5. Datenspeicherung: Von Occentus Networks (EU) gehostete Datenbank
  6. Rechte: Sie können Ihre Informationen jederzeit einschränken, wiederherstellen und löschen.