Dieser reichhaltige Smoothie wird Sie satt machen und Sie werden ihn wegen seines Geschmacks, seiner Farbe und seines Geruchs sehr mögen, er hilft Ihnen, Erkältungen fernzuhalten und einen kalorienarmen Smoothie zu haben, der ideal ist, wenn der Hunger zwischen den Mahlzeiten auftritt.
Zutaten
1 Tasse fettarmer Erdbeerjoghurt
1 Tasse Erdbeeren
1 Tasse Apfel ohne Haut oder Kerne
Lebenslauf
Geben Sie die Tasse Erdbeer-Magerjoghurt, die Tasse Erdbeeren und den Apfel in einen Mixer. Für den Frucht-Smoothie ist es nicht notwendig, Süßstoff hinzuzufügen, da die Frucht guten Zucker hat, aber wenn Sie wie ich ein Konditor sind, können Sie 2 Esslöffel Süßstoffpulver hinzufügen.
Mischen Sie alles, bis es homogen ist und stellen Sie es 1 Stunde in den Kühlschrank und nehmen Sie es mit Würfeln sehr kalt in einem langen Glas mit Sorbet.
Hallo! Sie müssten wissen, was der Ersatz für Erdbeeren ist, um Apfel- und Erdbeersäfte herzustellen. Die Saison ist vorbei und ich kann nirgendwo Erdbeeren finden. Ich bin allergisch gegen Laktose.
Thanks!