Auch wenn wir hören, dass die Kaffee gesundheitsschädlich ist, widersprechen viele aktuelle Studien diesem Mythos. Im Erwachsenenalter in Maßen konsumiert, ist Kaffee in der Tat ideal zum Schutz vor vielen Krankheiten, insbesondere der Demenzund zur Aufrechterhaltung der kognitiven Entwicklung.
Kaffee ist ideal für:
Immer haben Macht, das im Kaffee am meisten enthaltene Element ist Koffein, das das Nervensystem stimuliert. Koffein verbessert die Koordination, Kraft und Flexibilität der Bewegungen, erleichtert aber auch die Konzentration und ermöglicht es Ihnen, die tägliche Müdigkeit zu beseitigen.
Krebs bekämpfen, Kaffee hilft gegen Krebs Darmkrebs, weil es die Produktion von Gallensäuren hemmt, die das Auftreten von Krebs in diesem speziellen Bereich verursachen.
Reduzieren Sie das Leidensrisiko enfermedades neurodegenerativ wie Parkinson oder Alzheimer. Es hat sich gezeigt, dass das Trinken von Kaffee in Maßen das Risiko, an dieser Art von Krankheit zu erkranken, durch 5 teilt.
Vermeide das Diabetes, Koffein ist ideal, um die Zellen der Bauchspeicheldrüse zu stimulieren, die diese Krankheit verursachen können.
Pass auf Allergien und Asthma hilft Kaffee bei allen Atemwegsproblemen, denn Koffein ist einer der besten Nährstoffe, um sie zu bekämpfen.
Bekämpfe die Depression, Kaffee als Stimulans hilft, die Auswirkungen dieser Krankheit zu reduzieren.
Verbessere die Speicher. Verhindert die Bildung von Blutgerinnseln, mehrere Studien haben gezeigt, dass Kaffee weder den Blutdruck noch die Herzfrequenz erhöht. Dank seines hohen Gehalts an Antioxidantien stoppt es auch den Zellabbau. Es ist gut bei Verstopfung und versorgt den Körper mit Kalium und Magnesium.
Die wesentlichen Eigenschaften von Kaffee
Unter den vielen Nährstoffe Die durch Kaffee bereitgestellten Antioxidantien sind für den Körper ebenso wichtig wie Mineralstoffe. Diese Elemente ermöglichen die Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushaltes im Zellen, hilft degenerativen Krankheiten und Krebs vorzubeugen und hilft bei der Bekämpfung von Demenz. Die Knochen und Muskeln können auch funktionieren, wenn der Beitrag in Antioxidantien und bei Mineralien ist es optimal. Ebenso liefert Kaffee Vitamine, die das Immunsystem stärken.