Wir sind in volle Saison Erdbeeren und Erdbeeren. Aus diesem Grund bringen wir Ihnen eine Monodiät, deren Protagonist diese süße, reiche und rote Frucht ist, die unseren Gaumen einen exquisiten Geschmack verleiht.
Eine Diät, die nicht lange verlängert werden muss, denn wie der Titel schon sagt, besteht hauptsächlich aus Erdbeeren und einige andere Lebensmittel.
Diese Diät ist perfekt, um deine Ziele zu erreichen, wenn du denkst, du hast noch ein Kilo übrig, damit du entschlacken und entgiften Sie Ihren Körper Ohne es zu glauben und ohne es zu bemerken, werden Sie sich nur besser und besser fühlen, und das ist der Erdbeere zu verdanken.
Diese Diät kann auf verschiedene Arten durchgeführt werden, wir werden Ihnen im Folgenden davon erzählen:
Abnehmen mit der Erdbeerdiät
Wenn Sie schnell abnehmen möchten, können Sie dies mit dieser Diät erreichen, obwohl Es ist nicht ratsam, es länger zu verlängern, als es sollteAndernfalls werden Ihrem Körper andere Lebensmittel fehlen und es wird Ihren Tribut fordern, also passen Sie auf, Gesundheit ist ein sehr wichtiges Thema und Sie müssen nicht damit herumspielen.
Diese Diät ist den Erdbeersüchtigen gewidmet, da sie Erdbeeren als einziges Lebensmittel enthält, das über fünf Mahlzeiten verteilt ist. eine Dosis von 400 Gramm für jede Mahlzeit. Sie kann höchstens drei Tage lang durchgeführt werden und sollte nicht überschritten werden.
Mit anderen Früchten kombinierbarReduzieren Sie beispielsweise die Aufnahme auf 300 Gramm Erdbeeren und ein anderes anderes Stück Obst. Dies wird Ihren Körper entgiften, da Sie während dieser drei Tage reich an Ballaststoffen sind. Sie vermeiden Verstopfung und fühlen sich dank der Fruktose in der Frucht satt.
Auf der anderen Seite, wenn Sie sich nicht in der Lage sehen, drei Tage nur Obst oder Erdbeeren zu essen, empfehlen wir Ihnen, dies einzubeziehen Magermilchkäse zum Frühstück und Abendessen, sowie einige hausgemachte Gemüsebrühe Zum Essen stillt das deinen Appetit auf „Salz“ und du erreichst dein Ziel, mit wenig Aufwand ein paar Kilo abzunehmen.
Wie zu sehen ist, ist es eine sehr restriktive Diät, ist als Schocktherapie gedacht, um den Magen zu verkleinern. Ideal als reinigende Diät und sehr zu empfehlen, in Festivals und heißen Jahreszeiten zu trinken.
Erdbeeren sind fettarm und reich an Antioxidantien, Vitamin C, B6 und K. Perfekt, um Mangan, Magnesium und Eisen zu erhöhen. Schließlich ist es fantastisch zu haben gute Verdauung und regulieren unser Cholesterin. Einige Vorteile, die wir ohne zu zögern bemerken werden.