Dehnungsstreifen Sie sind bei Frauen sehr häufig, obwohl sie auch bei Männern auftreten können. Niemand ist vor ihnen sicher, dass sie auf Ihrem Körper erscheinen. Sie treten in der Regel aufgrund von hormonellen Veränderungen auf, nehmen oder verlieren stark und mehrmals an Gewicht oder treten normalerweise während der Schwangerschaft auf.
Damit sie nicht auftauchen oder es ihnen erschweren, unsere Haut zu markieren, ist es wichtig halte eine gute Flüssigkeitszufuhr aufrecht, trinken Sie viel Wasser sowohl innerlich als auch äußerlich. Wasser ist wichtig, um Dehnungsstreifen vorzubeugen und zu behandeln.
Mit Feuchtigkeit versorgt zu sein macht unsere Haut elastischer und nicht so leicht zu "brechen". Dehnungsstreifen sind schwer zu behandeln, Aus diesem Grund ist die beste Lösung die Vorbeugung. Aus diesem Grund sagen wir Ihnen, welche Lebensmittel für uns am besten sind, damit sie nie in unserem Körper erscheinen.
Lebensmittel zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen
Die natürliche Heilmittel Sie sind diejenigen, die wir empfehlen, um unseren Körper zu pflegen, da sie keine chemischen oder künstlichen Wirkstoffe enthalten, sondern natürliche Produkte, die die Haut nähren und uns Elastizität verleihen.
- Weizenkeime: Dieses Futter hat eine große Menge an Vitamin E und Silizium, daher ist es perfekt, um die Haut wiederherzustellen und sie jung und weich zu halten.
- Grünes Blattgemüse und Gemüse: wie Spinat, Brokkoli, Mangold oder Salat enthalten Lutein, eine Substanz, die unsere Haut vor freien Radikalen schützt.
- Pfirsiche: die ersten Cousins von Pfirsichen, sie sind reich an Wasser wie die Orange und Melone die uns ausreichend hydratisieren, ohne dass wir es bemerken.
- Avocado, abgesehen davon, dass es reich an ätherischen Ölen ist, pflegt unsere glatte, nährende und weiche Haut. Auf diese Weise erhält unsere Haut eine gute Gesundheit, sie wird gut mit Feuchtigkeit versorgt und es wird schwieriger für unsere Haut zu brechen.
Gesunde Gewohnheiten zur Pflege der Haut
Auf der anderen Seite können wir unserer Haut neben der Einführung dieser Lebensmittel auch mit guten gesunden Gewohnheiten helfen, die wir Ihnen im Folgenden erläutern.
- Trinken Sie viel Wasser und wenn es kein Wasser ist, muss es flüssig sein oder wasserreiche Lebensmittel. Dies fördert direkt die Gesundheit unserer Haut, hält sie mit Feuchtigkeit versorgt und somit länger glatt und elastisch.
- Aloe Vera ist perfekt, um Dehnungsstreifen zu reduzierenEs wird empfohlen, es in einem natürlichen Zustand direkt aus der Pflanze aufzutragen, keine Cremes oder Gele.
- Wenn Dehnungsstreifen auftreten, wir sollten nicht kratzen, würde dies dazu führen, dass auf Dauer Spuren zurückbleiben, die schwer zu entfernen sind. Bei Juckreiz sollten wir uns sanft waschen und eine pflegende und feuchtigkeitsspendende Creme auftragen.