Eines der vielseitigsten Gemüse in seiner Zubereitung ist das Blumenkohl und es gibt viele Möglichkeiten, es für einzigartige Rezepte zuzubereiten. Trotz der Tatsache, dass Blumenkohl, wenn er kocht, ein unangenehm, gibt es einige Tipps, um das Ablösen des Geruchs zu verhindern und so dieses Gemüse zubereiten zu können, ohne dass der Geruch in das ganze Haus eindringt.
Zubereitungszeit, zwischen 30 und 45 Minuten
La Blumenkohl gekocht oder gedämpft ist eine der schnellsten und gebräuchlichsten Möglichkeiten, Blumenkohl zuzubereiten. Sie können den Blumenkohl auf traditionelle Weise kochen, indem Sie Wasser in einem Topf kochen oder ihn dämpfen. Es ist auch üblich, Blumenkohl damit zu kochen Kartoffeln gekocht und danach kann es mit einem Schuss Olivenöl gegessen werden.
Eine weitere weit verbreitete Alternative beim Kochen von Blumenkohl ist die Zubereitung im Ofen mit einem Salsa bechamel. Es ist auch ein sehr einfaches Rezept, denn Sie müssen nur den Blumenkohl kochen, die Béchamelsauce zubereiten und im Ofen gratinieren lassen.
La Blumenkohl Empanada Es ist ideal, um andere Speisen zu begleiten, in vielen Bars in Südspanien wird es als Tapa serviert. Seine Zubereitung ist nicht kompliziert und wird von Jung und Alt geliebt, was eine wichtige Möglichkeit ist, Kinder dazu zu bringen, Gemüse zu essen.
La Blumenkohl Es ist ein Lebensmittel, das viele Nährstoffe enthält und auch eine große Sättigungskraft hat. Mehrmals wöchentlich zu essen ist eine grundlegende Hilfe für die Gesundheit und Gleichgewicht des Organismus. Die einfache Zubereitung macht dieses Gemüse zu einem Lebensmittel, das problemlos mehrmals in der Woche in den Speiseplan aufgenommen werden kann. Diese Tipps von verschiedenen Rezepten, sollen sie nützliche Helfer sein, die Sie zum Kauf und zur Zubereitung dieses köstlichen Gemüses, das das ganze Jahr über auf dem Markt ist, anregen.