Auch wenn es viele nicht wissen, das Bier ein fermentierte Flüssigkeit das dem Organismus nur 45 Kalorien bei insgesamt 100 Millilitern seines Volumens zuführt. Es ist auch eine großartige Quelle für Vitamine, Mineralien und antioxidative Substanzen.
Bier ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen
Für dieses Getränk werden hauptsächlich Gerste und Weizen sowie Wasser und Hefe verwendet. Getreide enthält große Mengen an Nährstoffen dessen Eigenschaften sich durch den Fermentations- und Filterprozess manifestieren.
Daher ist Bier eine natürliche Quelle für B-Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe.
Bier reguliert Cholesterin
Menschen, die in Maßen alkoholische Getränke konsumieren, haben einen hohen Gehalt an gutem Cholesterin. Dieses gesunde Fett ermöglicht den Blutfettspiegel senken, was zur Folge hat, eine Verstopfung der Arterien zu vermeiden.
Bier senkt auch den Fibrinogenspiegel, ein Protein, das die Bildung von Blutgerinnseln erhöht. Darüber hinaus ermöglicht diese Maßnahme dank ihres hohen Gehalts an Polyphenolen die Kontrolle der arteriellen Hypertonie und Herzgesundheit schützen.
Bier verhindert das Altern
Die Wirkstoffe im Bier ermöglichen den Entzündungsprozess des Körpers kontrollieren, und verringern das Risiko, bestimmte chronische Krankheiten zu entwickeln. Einerseits enthält dieses Getränk viele Antioxidantien, Moleküle, die in der Lage sind, die durch freie Radikale im Körper verursachten Schäden zu hemmen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass trotz der Tatsache, dass diese fermentierte Flüssigkeit ein alkoholisches Getränk ist, Bier in Maßen zu konsumieren kann sehr vorteilhaft seino für den Körper. Es ist bequem, ein Bier ruhig zu genießen, um sich zu entspannen, und zögern Sie nicht, es mindestens zweimal pro Woche in Ihre Ernährung aufzunehmen.