Ich stelle Ihnen eine andere Diät vor, bei der Sie nicht nur ungefähr 4 Kilo in einer Woche verlieren, sondern auch fast 5 Zentimeter Bauch verlieren.
Wie wird es erreicht?Es ist einfach, Sie müssen diese Diät genau befolgen, ohne zusätzliche Gramm zu sich zu nehmen oder sich selbst eine zusätzliche Erlaubnis zu geben. Probieren Sie es aus und Sie werden sehen.
Frühstücks:
2 Apfel.
1/2 Banane.
4 Mandeln.
1 Grapefruit- oder Orangensaft.
Mittagessen:
150gr. von Fischen.
1 kleine Dose Thunfisch
1 gekochte Kartoffel gemischt mit Tomate, Zwiebel und Petersilie.
Snack:
2 große Feigen.
1 Kaffee + 1 Esslöffel leichte Kondensmilch.
2 Scheiben Vollkornbrot und Käse.
Preis:
Ein Rührei mit hellem Käse, Ei, Garnelen und Avocado.
1/2 Avocado