Wie jeden Morgen warmes Wasser mit Zitrone zu trinken, ist das Trinken von Ananaswasser sehr vorteilhaft. Die Idee von nimm es auf nüchternen Magen Es wird am meisten empfohlen, um von allen Nährstoffen und Eigenschaften profitieren zu können.
Der Körper nimmt die ersten Getränke zu sich und beginnt zu arbeiten. Ananas ist eine perfekte Frucht, um Giftstoffe auszuscheiden, eine gute Verdauung zu fördern und Gewicht zu verlieren. Sehr reich an Ballaststoffe, Bromelain und Phytosterine die die Ausscheidung der härtesten Toxine erleichtern, die schließlich Krankheiten verursachen. Es hat antioxidative Eigenschaften und reduziert die vorzeitige Hautalterung.
Machen Sie hausgemachtes Ananaswasser
Es ist ein sehr einfaches Rezept und mit all den Vorteilen, die es uns bringt, wird dringend empfohlen, es mindestens einmal im Monat zu machen. Sie brauchen nur zwei Zutaten:
- Halbe Ananas
- Ein Liter Mineralwasser
Vorbereitung
- Zuerst schälen wir die Ananas und schneiden sie in kleine Quadrate
- Wir legen die Ananasstücke in einen Glaskrug neben den Liter Wasser und lassen es über Nacht ruhen
- Am nächsten Morgen sieben wir die Mischung ab
Weißzucker sollte nicht hinzugefügt werden, dies würde alle Eigenschaften ruinieren und schlecht für den Organismus sein.
Ideal auf nüchternen Magen einzunehmen
Dieses Ananaswasser sollte morgens vor dem Frühstück eingenommen werden. Wenn Sie warmes Wasser mit Zitrone getrunken haben und seinen Geschmack satt haben, wird dieses Wasser sehr befriedigend sein. Es ist sehr leicht und seine säuerliche Note ist perfekt, um unseren Durst zu löschen oder uns nach einer sportlichen Einheit zu erfrischen.
Unter seinen Vorteile wir heben hervor:
- Reduziert Magenentzündungen dank der Wirkung von Bromelain.
- Es hilft uns ein paar Kilo abnehmens. Dank seines hohen Anteils an Ballaststoffen hilft es uns, eine effiziente Verdauung zu haben und ohne Verstopfungsprobleme auf die Toilette zu gehen.
- Angst vermeiden Über das Essen.
- Reinigt unsere Leber und unseren Dickdarm, da es eine geringe abführende Wirkung hat.
- Stärkt das Immunsystem, verhindert, dass wir anfälliger für Krankheiten werden, Viren werden in Schach gehalten.
Dieses Wasser kann täglich konsumiert werden, es wird sogar dringend empfohlen nimm es mindestens eine Woche gefolgt, um seine Vorteile zu bemerken und so den Körper richtig zu reinigen.