Dies ist eine frugivore Diät, die speziell für alle Menschen entwickelt wurde, die ein paar zusätzliche Kilos abnehmen müssen, die sie so sehr stören. Es ist ein sehr einfach durchzuführender Plan, der auf der Einnahme von frischen Früchten basiert. Wenn Sie es streng machen, können Sie in nur 1 Tagen zwischen 2 und 4 Kilo abnehmen.
Wenn Sie entschlossen sind, diese Diät in die Tat umzusetzen, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, täglich so viel Wasser wie möglich trinken und alle Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln süßen. Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie den Plan erstellen.
Tagesmenü:
Fasten: 1 Glas Zitrusfruchtsaft.
Frühstück: 1 Aufguss (Tee, Kaffee oder gekochter Mate) und 150g. von Früchten nach Wahl.
Vormittags: 1 oder 2 Tassen leichte oder hausgemachte Brühe.
Mittagessen: 500g. Früchte Ihrer Wahl und 1 Tasse Verdauungstee.
Nachmittag: 1 Glas Magermilch.
Snack: 1 Aufguss (Tee, Kaffee oder gekochter Mate) und 150g. von Früchten nach Wahl.
Abendessen: 500g. Früchte Ihrer Wahl und 1 Tasse Verdauungstee.
Vor dem Schlafengehen: 1 Glas Zitrusfruchtsaft.
das ist nicht fruchtbar!! Woher bekommt man, dass Fruchtfresser Tee, Brühe oder noch absurder, Milch trinken !!!!
Die vorgeschlagene Diät ist nicht fruchtfressend. Umfasst Milch und Brühen, die nicht mit Früchten, Früchten oder Samen verwandt zu sein scheinen