Dies ist eine Diät, die speziell für alle Menschen entwickelt wurde, die ein paar zusätzliche Pfunde verlieren müssen. Es ist ein sehr einfach durchzuführender Plan, der auf der Einnahme von leichter Gelatine und natürlichem Thunfisch basiert. Wenn Sie es strikt in die Praxis umsetzen, können Sie in nur 1 Tagen 3 Kilo abnehmen.
Wenn Sie sich für diese Diät entscheiden, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, alle Aufgüsse mit Süßungsmitteln würzen und die Speisen auf ein Minimum mit Salz, Kräutern und Olivenöl würzen. Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie den Plan erstellen.
Tagesmenü:
Frühstück: 1 Aufguss, 1 Portion helle Gelatine und 1 Vollkorntoastaufstrich mit
leichte Marmelade.
Vormittags: ½ Glas Magerjoghurt.
Mittagessen: 150 g natürlicher Thunfisch und helle Gelatine. Sie können die gewünschte Menge Gelatine essen.
Nachmittag: 1 Frucht nach Wahl.
Snack: 1 Aufguss, 1 Portion helle Gelatine und ½ Magerjoghurt mit Cerealien.
Abendessen: 300g. natürlicher Thunfisch und 2 Portionen helle Gelatine.
Vor dem Zubettgehen: 1 Infusion.