Dies ist eine Diät, die speziell für alle Menschen entwickelt wurde, die die zusätzlichen Kilos verlieren müssen, die sie so sehr stören. Es ist eine sehr einfach durchzuführende Diät, die hauptsächlich auf der Einnahme von grünen Trauben basiert. Wenn Sie es streng machen, können Sie in nur 1 Tagen etwa 4 ½ Kilo abnehmen. Wenn Sie entschlossen sind, diese Diät durchzuführen, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, nur grüne Weintrauben essen, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, alle Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln würzen und Ihre Mahlzeiten mit Salz und Öl auf eine Minimum aus Oliven. Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie den Plan erstellen. Tagesmenü: Frühstück: 1 Aufguss nach Wahl, 1 fettarmer Joghurt und 1 kleine Weintraube. Mittagessen: 2 Tassen hausgemachte Brühe und Trauben. Sie können die gewünschte Menge Trauben essen. Snack: 1 Aufguss nach Wahl, 1 Vollkorntoastaufstrich mit hellem Weißkäse und 1 kleine Weintraube. Abendessen: 100g. natürlicher Thunfisch, 100g. Ihrer Wahl mit grünem Blattgemüsesalat und Trauben. Sie können die gewünschte Menge Trauben essen.
Einige der Vorteile von Trauben sind, dass sie einen hohen Glukosegehalt haben
und Kohlenhydrate machen es ideal für Sportler, Kinder in
Vegetationsperiode oder Menschen mit niedrigem Blutzuckerspiegel.