Dies ist eine Diät, die speziell für all diejenigen entwickelt wurde, die die zusätzlichen Kilos verlieren möchten, die sie so sehr stören. Es ist ein sehr einfach durchzuführender Plan, der hauptsächlich auf der Einnahme von Stöcker basiert. Wenn Sie es streng machen, können Sie in 1 Tagen etwa 6 ½ Kilo abnehmen.
Wenn Sie entschlossen sind, diese Diät in die Tat umzusetzen, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, natürlich Stöcker essen, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln süßen oder bitter trinken und Ihre Mahlzeiten mit Salz würzen Oregano und eine minimale Menge Olivenöl. Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie den Plan erstellen.
Beispiel Tagesmenü:
Frühstück: 1 Aufguss und 1 fettarmer Joghurt oder 1 Toast Weißbrotaufstrich mit leichter Marmelade.
Vormittags: 1 Frucht Ihrer Wahl.
Mittagessen: 1 Portion Stöcker, brauner Reis, Karotten, grüne Bohnen und Zwiebeln und 1 Portion helle Gelatine.
Nachmittag: 1 Frucht nach Wahl.
Snack: 1 Aufguss und 1 fettarmer Joghurt oder 1 Toast Weißbrotaufstrich mit leichter Marmelade.
Abendessen: 150g. Stöcker, 1 Portion Kartoffelpüree und 1 Portion Obstsalat.
Vor dem Zubettgehen: 1 Infusion.
Wenn sie von Infusion sprechen, was meinen sie?
Was ist Infusion?
ein bisschen Tee von etwas ... Koriander, grüner Tee, ein bisschen Weide