Dies ist eine Diät, die speziell für alle Menschen entwickelt wurde, die Gewicht verlieren müssen, das sie zusätzlich haben und das sie so sehr stört. Es ist ein sehr einfach durchzuführender Plan, der hauptsächlich auf der Aufnahme von Erbsen und Karotten basiert. Wenn Sie es streng machen, können Sie in 2 Tagen 7 Kilo abnehmen.
Um diese Diät durchführen zu können, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln aromatisieren, täglich so viel Wasser wie möglich trinken und Ihre Mahlzeiten mit Salz und einer minimalen Menge Olivenöl würzen. Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie die Diät durchführen.
Tagesmenü:
Frühstück: 1 Aufguss Ihrer Wahl (Tee, Kaffee oder gekochter Mate), 1 Obst Ihrer Wahl und 1 fettarmer Joghurt mit Früchten oder Müsli.
Mittagessen: 1 Tasse helle Brühe, Erbsen und Karotten und 1 Portion helle Gelatine. Sie können so viel Gemüse essen, wie Sie möchten.
Snack: 1 Aufguss nach Wahl (Tee, Kaffee oder gekochter Mate), 1 Frucht nach Wahl und 1 fettarmer Joghurt mit Früchten oder Müsli.
Abendessen: 1 Tasse leichte Brühe, 100g. Fleisch oder Hühnchen, 1 tiefer Teller Erbsen und Karotten und 1 Tasse Obstsalat.
Vor dem Schlafengehen: 1 Aufguss nach Wahl (Tee, Kaffee oder gekochter Mate).