Dies ist eine einfache Diät, die speziell für alle Menschen entwickelt wurde, die ein paar zusätzliche Kilos abnehmen müssen, die sie so sehr stören. Es ist ein kurzfristiger Plan und basiert hauptsächlich auf der Einnahme von Artischockensuppe. Wenn Sie es strikt in die Praxis umsetzen, können Sie in nur 1 Tagen etwa 2 Kilo abnehmen.
Um diese Diät durchzuführen, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, alle Aufgüsse mit Süßungsmitteln würzen, die Artischockensuppe in leichter und hausgemachter Form zubereiten und die Mahlzeiten minimal mit Salz, Kräutern, Essig, geriebener heller Käse und Olivenöl.
Tagesmenü:
Frühstück: 1 Aufguss (Tee, Kaffee oder gekochter Mate) und 1 fettarmer Joghurt oder 1 Tasse Obstsalat.
Vormittags: 1 Aufguss (Tee, Kaffee oder gekochter Mate).
Mittagessen: Artischockensuppe. Sie können die gewünschte Menge essen.
Nachmittags: 1 Aufguss (Tee, Kaffee oder gekochter Mate).
Snack: 1 Aufguss und 2 Gluten-Tischtoasts mit Marmelade oder hellem Käse bestrichen.
Abendessen: 1 hausgemachter Hamburger mit Fleisch oder Hühnchen, 1 tiefer Teller Artischockensuppe und 1 Portion helle Gelatine.
Vor dem Zubettgehen: 1 Verdauungsinfusion.
und wie ??????? Artischockensuppe wird gemacht ???????