Dies ist eine Diät, die für alle Menschen entwickelt wurde, die ihren Bauch schnell platt machen müssen. Es ist eine sehr einfach durchzuführende Diät von kurzer Dauer. Sie können es nur 3 Tage lang praktizieren, wenn Sie es streng machen, verlieren Sie auch etwa 1 Kilo.
Wenn Sie entschlossen sind, diese Diät umzusetzen, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln süßen und Ihre Mahlzeiten mit Salz und Olivenöl würzen. Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie den Plan erstellen.
Tagesmenü:
Frühstück: 1 Aufguss, 1 Glas Orangensaft und 1 fettarmer Joghurt.
Vormittags: 1 Aufguss und Apfel.
Mittagessen: 2 Tassen Gemüsesuppe Ihrer Wahl und 3 Grapefruits.
Nachmittag: 1 Aufguss und Apfel.
Snack: 1 Aufguss, 1 Glas Grapefruitsaft und 1 fettarmer Joghurt.
Abendessen: Tomatensalat, Salat, Mais und brauner Reis und 2 Mandarinen. Sie können die gewünschte Menge Salat essen.
Vor dem Schlafengehen: 1 Aufguss und 1 Kiwi.
Hallo, wie geht es dir? Ich möchte, dass du mir beim Abnehmen hilfst, um die Migdalia zu sein, die ich vorher war.
das ist Mais, Grapefruit und Tee.
Mais = Mais Grapefruit = Grapefruitaufguss = Tee * créo ._.
Hallo, guten Tag, ich weiß nicht was Grapefruit ist, welche anderen Pommes kann ich verwenden?
Was ist Grapefruit ich weiß nicht ich komme aus Panama, ich muss dringend meinen Bauch in 7 Tagen senken, es hilft aaaaaaaaaaa
Die Grapefruit in Mexiko heißt Grapefruit, sie ist eine Zitrusfrucht größer als die Orange, außen gelb und innen rötlich-rosa.
Ich würde gerne wissen, was Mais ist?
El Choclo ist Mais
Hallo, ich möchte, dass Sie mir helfen, ich habe einen Flow, den ich mit nichts los werde, und ich möchte wissen, ob die Ernährung auf der Grundlage von Früchten dieses Problem behebt.
Infusion bedeutet, ein Kraut oder Kräuter in heißes Wasser zu geben (Tee, grüner Tee, Anis, Kamille, Jasmin in heißem Wasser sind Aufgüsse)
Die Q-Infusion wird am meisten empfohlen, um das Ziel dieser Diät zu erreichen
Hallo, ich empfehle den roten Tee, da er Fett reduziert und grünen Tee, der den Kalorienverbrauch um 4% erhöht.
Hallo, ich habe Zweifel… .Ich bin dünn, aber ich habe ein paar Zentimeter mehr in meiner Pansita… .. wenn ich zum Beispiel die Diät buchstabengetreu befolge und sehe, dass ich das Ergebnis in drei Tagen nicht bekommen habe… kann ich fortfahren es, bis ich das Ergebnis bemerke?
Wenn wahr