Dies ist eine Diät, die auf der Einnahme verschiedener Salate basiert. Sie ist sehr einfach durchzuführen und wenn Sie es streng machen, werden Sie gute Ergebnisse erzielen. Wenn Sie es jetzt in die Praxis umsetzen, können Sie in nur 2 Tagen 5 Kilo abnehmen. Natürlich können Sie dies nur während der angegebenen Zeit tun.
Um diese Diät durchführen zu können, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, Ihre Aufgüsse mit Süßungsmitteln würzen und Ihre Mahlzeiten mit Salz und einer minimalen Menge Olivenöl würzen. Sie müssen das unten beschriebene Menü jeden Tag wiederholen, an dem Sie die Diät durchführen.
Tagesmenü
Frühstück: 1 Aufguss nach Wahl und 2 Früchte nach Wahl oder 2 Toastbrote nach Wahl.
Vormittags: 2 Karotten oder 2 Tomaten.
Mittagessen: Rohkostsalat Ihrer Wahl. Sie können die gewünschte Menge Salat essen.
Nachmittags: 1 fettarmer Joghurt oder 100 g Erbsen.
Snack: 1 Tee nach Wahl und 2 Früchte nach Wahl oder 2 Toastbrot nach Wahl.
Abendessen: Rohkostsalat Ihrer Wahl. Sie können die gewünschte Menge Salat essen.